婚姻长久的夫妻都明白的10句话

1、解决问题的首要秘诀就是有啥说啥，你只有把心里话讲出来，别人才会真正懂你。这个世界就是这样，你不表达就不会被理解，没人天生就会读心术。只有当你真正说出自己的感受，对方才能在这个层面上和你交流。

2、判断一个人是否强大，就看他敢不敢表达真实的自己。如果连这都做不到，在感情里就只能被动等待，让别人决定你的命运。这样的人表面再厉害，其实内心脆弱得很。

3、当你愿意展现脆弱的一面，反而会变得更完整、更真实、更通透。这才是真正的你。亲密关系贵在真诚，两个人之间虚假的东西越多，心就离得越远。真正的幸福就是活得真实。未来谁也说不好，但此时此刻勇敢敞开心扉，爱情才能长久。

4、什么样的感情最难分开？大概只有亲情。而爱情和婚姻不同，它们是可以分开的。如果你把爱情过成了亲情，说明你还没真正长大。成熟的一个标志就是，用对待爱人的方式对待爱人，用成年人的方式解决成年人的问题，而不是把所有关系都变成父母和孩子那样。

5、很多时候，问题的关键就在于：你是否相信自己能独立生活？是否相信别人会真心爱你？是否相信自己能掌握感情的主动权，而不是什么都等着别人给？摸着良心问问自己，你真的相信吗？

6、婚姻其实是为了填补我们内心深处的空虚。这种空虚分两种：一种是因为缺少共鸣而感到孤独，另一种是因为缺少互补而感到遗憾。我们要么因为没有知己而寂寞，要么因为没有互补而失落。

7、一个人的人生走向，从他学走路摔倒的那一刻就初见端倪了。如果当时父母要求太高，他们失望的眼神可能会让孩子更努力，也可能让孩子觉得自己很笨。但不管哪种，这个孩子都缺少了一样最重要的东西——父母无条件地爱他本身，而不是期待他必须成功，或者认定他一定会失败。

8、妻子越是表现得完美无缺，丈夫就越难在她面前展现自己的脆弱。很多妻子想通过乖巧听话换来丈夫的爱，但夫妻之间的感情不是靠听话维持的，而是要靠沟通，要靠平等的交流和谈心。靠牺牲自己换来的不是爱，而是控制。真正的爱一定是双赢的。

9、我们每个人的一生都会遇到三个“朋友”：无助、无力和无望。这“岁寒三友”一旦出现，我们的人生就容易失控，会觉得特别绝望。但如果我们能学会承受这三种情绪，就能看见希望。任何时候，我们都要有面对的勇气。面对什么？面对那些我们最不敢面对的东西。

10、我不相信压抑能带来真正的快乐。压抑只会让你沉浸在无法隐藏的痛苦中，这种情绪会通过你的举手投足散发出来。要知道，人与人之间的交流，30%靠语言，更多是靠感觉。你对自己的压抑，最终会让你们的婚姻空间充满窒息感。