老公回归后依然存在隔阂，聊完这些他越来越在乎我了

我和老公结婚12年，有一儿一女。在亲戚朋友看来，我们家庭和睦，生活幸福，可只有我自己清楚，这段婚姻背后，藏着多少别人不知道的伤痛。

他曾经背叛过我一次，就那么一次，也足以让我心碎。那时候我事业正忙，每天早出晚归，为了家庭和孩子拼命工作。我以为他会在背后支持我，没想到，却在我最需要他的时候，他选择了背叛。

我发现他和一个年轻女孩暧昧不清，聊天记录里那些亲密的字眼，像刀子一样扎在我心上。

我问他，他低头承认了，说只是一时糊涂，求我原谅。他哭着说，他爱我，爱这个家，只是那段时间我太忙，他感到孤单，才犯了错。

看着他难受的样子，我心软了。为了孩子，为了这个家，我选择了原谅。

从那以后，他确实变了。更关心我了，主动做家务，陪孩子的时间也多了。表面上，日子恢复了平静，甚至比以前更和睦。可只有我自己明白，那道裂痕从来没有真正愈合。每到夜深人静，那些被背叛的画面就不受控制地涌进脑海，像一部停不下来的电影，反复播放。

白天，我们像平常一样过日子，努力扮演恩爱夫妻。可那种小心翼翼的感觉，像一根看不见的刺，时刻在提醒我受过的伤。

我们之间的信任，早已经碎了。我努力劝自己放下过去，可一想起来，心里还是像被撕开一样疼。

我问过自己无数次：这段婚姻还能继续吗？我不舍得放手，毕竟我们曾经那么相爱，还有两个孩子，需要一个完整的家。

可我也不甘心，难道我一辈子都要活在这段有裂痕的婚姻里吗？我不知道答案，也不知道该怎么继续。

老师想对你说：

其实遇到这种情况，最怕的就是不沟通。沟通是维系感情的关键，连话都不说，爱怎么延续呢？

每天都要聊聊天，有些话题既能增进感情，还能让他更疼你。下面这5个主题，一聊就上瘾！

记住，夫妻聊天要低频次、高质量。低频次就是不用天天聊，但聊的时候别敷衍；高质量就是聊天要有温度、有深度——一聊就通、一聊就透。姐妹们，认真看完，一定对你有帮助！

一、交流冲突解决办法
1、要是我们闹矛盾了，你觉得该怎么解决比较好？
2、我发脾气的时候，你能看出来吗？你会怎么做？
3、如果是我惹你生气了，你希望我做些什么让你消气？
4、你怎么看冷战？咱们该怎么避免冷战呢？

二、明确和异性的界限
1、你觉得男女之间有纯友谊吗？
2、如果有异性想坐你的副驾驶，你会同意吗？
3、你觉得异性之间保持多远的距离比较合适？
4、如果有异性同事在聊天软件上和你说工作以外的事，行不行？
5、要是有异性找你倾诉感情、求安慰，你会怎么办？

三、聊聊理想中的爱情
著名的婚姻咨询师盖瑞·查普曼提出，人们的爱可以分为五种：肯定的言语、精心的时刻、赠送礼物、服务的行动、身体的接触。每个人喜欢被爱的方式不一样，用对方喜欢的方式去爱，他会更开心，关系也会更亲密。
1、你希望我用什么方式来表达爱？
2、我送你礼物和给你准备惊喜，你更喜欢哪个？
3、你是更想听我夸你，还是更希望我安静听你倾诉？

四、了解情绪低落时的需要
1、你如果有压力或不开心，会想和我聊聊吗？
2、你不高兴的时候，希望我为你做点什么？
3、你心情不好的时候，最不想我做什么？

五、一起展望未来的家庭生活
1、你心中理想的家庭是什么样子？
2、未来五年，我们想一起实现哪些目标？
3、你希望孩子们以后成为什么样的人？
4、十年后，我们想过上什么样的生活？

上面这五个方面，能引出很多高质量的话题，帮你更了解对方，让你们的关系更牢固、更甜蜜。