重建信任：从老公出轨的阴霾中寻找幸福
1. 面对现实，接受但不沉沦首先，勇敢地面对现实是第一步。拒绝逃避或立即采取极端行动，如分居或离婚，虽能暂时缓解情绪压力，却可能阻碍双方真正理解问题本质。选择接受事实，为后续的修复工作打下基础。2. 沟通的艺术：倾听与表达有效的沟通是重建信任的桥梁。在安全、无压力的环境中，夫妻双方应敞开心扉，倾听对方的感受、恐惧和后悔之情。同时，清晰地表达自己的需求、界限和期望，确保对方真正理解你的内心世界...