发现老公有出轨迹象怎么办？一位心理咨询师的深度建议
作为从业15年的婚恋咨询师，我接待过327位遭遇伴侣出轨的来访者。今天想和大家分享一个系统性应对框架，这不是鸡汤文，而是凝结了上千小时咨询案例的实战方法论。一、确认阶段：用侦探的冷静代替审判的冲动上周来访者小美（化名）带着聊天记录截图找我，她发现丈夫近三个月总在深夜删除某些对话。但请注意：删除记录≠出轨实锤。在这个阶段最忌讳：
冲动质问（打草惊蛇）
公开控诉（破坏挽回余地）
自我贬低（"是我...
