想要自由呼吸：走出家门，找回真实的自己
我们常常以为，家是最安全的地方。四面墙围成的空间，锁住了风雨，也锁住了喧嚣。可有时候，这扇门关得久了，连呼吸都变得沉重。你有没有这样的时刻——明明身体在家，心却像被囚禁的鸟，扑腾着翅膀，渴望飞向远方？不是不爱这个家，而是突然发现，生活被压缩成了沙发、厨房、卧室三点一线，日复一日，像一场没有尽头的循环。作为一位陪伴过无数人走过情绪低谷的情感老师，我见过太多“被困住”的灵魂。他们不是被谁锁在屋里...
