被出轨了怎么调整心态,被出轨了怎么调整心态和情绪
被出轨,是很多人一生中可能遭遇的最深的情感打击之一。那种被最信任的人背弃的感觉,像是一记重锤砸在心口,喘不过气来,甚至会让人怀疑自己存在的价值。我接触过太多这样的来访者——他们眼神空洞地坐在我对面,声音颤抖地说:“我不明白,我明明那么爱他,那么用心经营这个家,为什么是他先走开的?”其实,我想先告诉你一句话:被出轨,不是你的错。很多人在得知伴侣出轨后,第一反应是自责。“是不是我太忙忽略了他?”...