老公出轨后如何平复情绪？谈挽回前，先把话说清楚
消息确认后，整晚都想找他问清楚知道老公出轨后，脑子里反复回放聊天内容，忍不住追问细节，甚至想立刻联系对方，这些反应会让人很难停下来。此时不必逼自己马上决定原谅或离婚。先把已经确认的事实写下来，再把猜测另放一边：他承认了什么，哪些事仍说法不一，自己眼下最想解决的是停止婚外联系，还是弄清今后怎么共同生活。情绪冲上来时，把谈话推迟到双方能够坐下来交流的时候。想说的话先写在纸上，留下一两个必须问清的...
